Mikor beszélhetünk teniszkönyökről vagy golfkönyökről?

A könyökízület számos izom eredési és tapadási pontjaként szolgál. Három csont alkotja az ízületet, a felkarcsont és a két alkarcsont. A könyök két oldaláról erednek az alkart, a csuklót és az ujjakat mozgató izmok. A belső oldalról erednek a csukló és az ujjak hajlítását végző izmok, míg a külső oldalról a hátrafeszítésért felelős izmok. Abban az esetben ha túlterheljük ezeket az izomcsoportokat mikroszakadások alakulhatnak ki az izmok eredési pontjainál, ami  később panaszokat okozhat. A könyök belső részén eredő hajlító izmok túlterhelés miatt kialakuló mikroszakadásokat nevezzük golfkönyöknek (epicondylitis meidalis humeri), a külső részén a feszítő izmok esetében pedig teniszkönyökről (epicondylitis lateralis humeri) beszélhetünk.

Mik a tünetek?

A teniszkönyök egyik tünete a fokozatosan növekvő fájdalom a könyök külső felszínén. A fájdalom kezdetben a csukló hátrafeszítésére jelentkezik, nehéz tárgyak megtartásánál, majd később nyugalomban is jelen lehet a fájdalom. Egy másik tünet a könyök külső oldalán tapintható duzzanat, ami nyomásra fájdalmas lehet. A fájdalmat passzív nyújtással, tehát a csukló és az ujjak passzív hajlításával is tudjuk provokálni.

A golfkönyök esetében a tünetek megegyeznek, annyi eltéréssel, hogy a panaszok a könyök belső felszínén jelentkeznek. A fájdalmat a csukló és az ujjak aktív hajlítása fogja fokozni, illetve a csukló és az ujjak passzív hátrafeszítésével (nyújtással) lehet még a fájdalmat előidézni.

Mindkét esetben fizikális vizsgálatokkal lehet diagnosztizálni a betegséget, az elváltozás mértékének meghatározására ízületi ultrahangot és röntgen felvételt szoktak készíteni.

Hogyan gyógyíthatók?

Mindkét betegség kapcsán az esetek nagy részben nincs szükség műtéti beavatkozásra vagy szteroid tartalmú injekció alkalmazására. A fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése is elkerülhető. A teniszkönyök és a golfkönyök jól reagál különböző konzervatív (nem műtéti) terápiákra. Elsősorban fontos, hogy a fájdalmat kiváltó mozgásokat mérsékeljük, csökkentsük a terhelést.  A tehermentesítést és a fájdalom csillapítást kineziológiai tapasz felragasztásával tudjuk elősegíteni, amely a bőrre ragasztva az izmokra és a kötőszövetre fejti ki hatását. A manuálterápia elemeivel helyreállíthatók az izmok eredési pontjánál létrejött elváltozások. Ennek egyik kiváló módszere az FDM terápia, amivel néhány kezelés után megszüntethetők a panaszok. Végül fontos az érintett izmok nyújtása és erősítése erre speciális gyógytorna gyakorlatokkal. Nagyon ritka esetben van szükség műtétre, amikor a konzervatív gyógymódok nem hoznak eredményt.